В этом первом включении я рассказываю об интервью с ДэвидомДжи — мастером медитации и работе со стрессом. Дэвидджи был ведущим учителем в Центре Здоровья Дипака Чопры.

Он невероятно интересный собеседник, который рассказывает нам в этом интервью о свое новой книге «Destressify» и делится 3 простыми и очень эффективными инструментами, которые мы можем легко применять сами в помощь себе.

 

ПРОСЛУШАВ ЭТО ВЫПУСК, ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • Кто такой ДэвидДжи
  • Медитация «16 секунд»
  • Упражнение «Врата» — 3 вопроса
  • Как это упражнение поможет сфокусировать свои переписки онлайн
  • Упражнение «5 Царств»
  • Как применять это упражнение «5 Царств» — на примере моей знакомой, которая хочет похудеть
  • Почему необязательно сразу обращаться к специалистам, когда вы хотите измениться
  • Как Дэвидджи рискнул и получил вступление к новой книге от самого Доктора Уэйна Дайера
  • 2 ошибки, которые мы допускаем, когда думаем о своем Предназначении

РЕСУРСЫ:

Дэвидджи «Секреты Медитации», издательство «София»

Davidji «Destressify» — новая книга

Сайт ДэвидаДжи