Listen free on Apple Podcasts подкаст Продвигай Себя

    В этом первом включении я рассказываю об интервью с ДэвидомДжи – мастером медитации и работе со стрессом. Дэвидджи был ведущим учителем в Центре Здоровья Дипака Чопры.

    Он невероятно интересный собеседник, который рассказывает нам в этом интервью о свое новой книге “Destressify” и делится 3 простыми и очень эффективными инструментами, которые мы можем легко применять сами в помощь себе.

     

    ПРОСЛУШАВ ЭТО ВЫПУСК, ВЫ УЗНАЕТЕ:

    • Кто такой ДэвидДжи
    • Медитация “16 секунд”
    • Упражнение “Врата” – 3 вопроса
    • Как это упражнение поможет сфокусировать свои переписки онлайн
    • Упражнение “5 Царств”
    • Как применять это упражнение “5 Царств” – на примере моей знакомой, которая хочет похудеть
    • Почему необязательно сразу обращаться к специалистам, когда вы хотите измениться
    • Как Дэвидджи рискнул и получил вступление к новой книге от самого Доктора Уэйна Дайера
    • 2 ошибки, которые мы допускаем, когда думаем о своем Предназначении

    РЕСУРСЫ:

    Дэвидджи “Секреты Медитации”, издательство “София”

    Davidji “Destressify” – новая книга

    Сайт ДэвидаДжи