Listen free on Apple Podcasts подкаст Продвигай Себя

    Как часто вы обсуждаете с кем-либо деньги? А думаете о них?

    С одной стороны, тема денег никогда не перестаёт быть актуальной и животрепещущей для большинства людей. С другой стороны, в современном обществе она в некоторой степени стигматизирована — многие предпочитают не обсуждать финансовые вопросы даже в кругу своих близких.

    Тем не менее не признавать важную роль денег в жизни каждого из нас невозможно. Большинство людей мечтает больше зарабатывать, чтобы обрести свободу и финансовую независимость, радовать себя и своих близких, чаще путешествовать. Однако мало кто точно знает, как именно начать это делать и какие шаги на пути к желаемому заработку предпринимать в первую очередь .

    В сегодняшней статье я поделюсь приёмами и знаниями, которые помогут вам привлечь денежный поток и, вероятно, в целом поменять своё отношение к деньгам. Вы также узнаете:

    • Почему деньги на самом деле не являются главной причиной ваших проблем;
    • Как проработать свои финансовые желания с помощью эффективных упражнений;
    • Как правильно “хотеть” деньги и ставить грамотные финансовые цели;
    • Как преобразовывать свои негативные установки по отношению к деньгам с помощью правила 90 секунд.

    Итак, начнём!


    Если вы хотите знать:

    Почему деньги — не главная причина ваших проблем

    Мы привыкли думать, что присутствие или отсутствие денег в нашей жизни непосредственным образом влияет на то, как мы себя чувствуем, какие испытываем эмоции, о чём думаем. Но почему бы не рассмотреть эту ситуацию под противоположным углом?

    Что, если мысли и эмоции человека — первичны, а деньги — вторичны, и являются следствием того, что человек испытывает по отношению к ним? Такая последовательность созвучна с цепочкой, о которой я говорила в выпуске подкаста “Два вида эмоций”: возникновение определённой мысли → появление эмоций → внешнее действие. Согласно этой теории, в первую очередь человек мыслит определённым образом и ставит выбранные им финансовые цели, а затем это отражается на его жизни и материальном состоянии.

    Таким образом, не деньги формируют мировоззрение человека, а наоборот — мысли и эмоции определяют его финансовое положение. Более того, деньги (а точнее, их отсутствие) не являются причиной ваших проблем, но являются следствием неверных установок. Чтобы избежать неправильных установок и привлечь денежный поток, в первую очередь необходимо наладить связь между деньгами и мыслями и чувствами, связанными с ними. В этом вам поможет следующее упражнение для проработки своих финасовых желаний:

    Упражнение №1. Закончите 3 предложения (если есть возможность, сделайте это письменно):

    1. Деньги сейчас — это … ;
    2. Деньги были — … ;
    3. Деньги будут — … .

    Это упражнение может быть использовано как инструмент оценки системы убеждений относящихся как к деньгам, так и к другим темам, над которыми вы работаете.

    Помните, что всё, что нас окружает, основано на восприятии. То, как мы воспринимаем деньги, формирует наши с ними отношения и их присутствие или отсутствие в нашей жизни. 

    Как правильно “хотеть” деньги

    В желании зарабатывать больше денег нет ничего противоестественного или постыдного. Однако чтобы это желание привело к результату, важно уметь правильно “хотеть” деньги.

    Представьте баланс своего банковского счёта: какие мысли и чувства у вас возникают? А какие мысли и чувства вы хотели бы, чтобы возникали? Прислушайтесь к себе и оцените свою реакцию на тему денег, а также то, какие эмоции связаны с вашими финансовыми желаниями.

    «Деньги — это то, что вы о них думаете.»

    Э. Зелински, “101 Узелок на Память”

    Помните, что многие мысли и предрассудки относительно темы денег имеют корни в нашем детстве. “Нормальный мужчина должен быть добытчиком и много зарабатывать”, “приличная девушка не должна зарабатывать больше, чем мужчина” — такое стереотипное мышление прививается многим на самых ранних этапах взросления.

    Подобные ограничивающие мысли мешают финансовым достижениям и целям. Чтобы от них избавиться, необходимо в первую очередь определить, какие именно установки являются сдерживающим фактором вашего материального развития.

    Разобравшись с эмоциями и установками по отношению к деньгам, вы можете перейти к следующему упражнению, которое поможет вам правильно формулировать свои материальные желания:

    Упражнение №2. Напишите список из 25 вещей, которые вы бы очень хотели иметь. Это могут быть как материальные, так и нематериальные желания. Помимо тех вещей, которых у вас ещё нет, включайте в список вещи, которые у вас уже есть.

    Это упражнение напомнит, что в вашей жизни есть не только нехватка чего-то, но и процветание и достаток в других вещах. Желание из чувства состоятельности — наиболее эффективное и правильное.

    Как грамотно ставить финансовые цели

    Итак, мы разобрались с тем, как правильно “хотеть” деньги. Однако для достижения значимых результатов и привлечения денежного потока необходимо также ставить грамотные финансовые цели. Вот основные правила, которым я советую следовать при постановке финансовых целей:

    • Будьте предельно конкретны;
    • Говорите от первого лица и в настоящем времени (пример: сейчас я получаю энную сумму денег, планирую получать больше в определённое количество раз);
    • Прописывайте от руки ваши финансовые цели и планы.

    И самое главное — ставьте финансовые цели из чувства благодарности и ощущения собственной состоятельности. Когда мы ставим финансовые цели, ожидая, что они принесут нам счастье, мы можем привести самих себя к большому разочарованию, ведь мы основываем эту цель на негативной установке — недостатке счастья. Нехватка чего-либо — это неэффективная почва для формирования цели.

    Правило 90 секунд

    Мы уже обсудили, как важны эмоции, которые мы испытываем по отношению к деньгам в процессе привлечения денежного потока.

    Но что делать с негативными эмоциями, возникающими по отношению к этой теме?

    Обычно мы стараемся избегать тем, которые вызывают в нас отрицательные переживания. Однако взглянуть неприятным эмоциям в лицо — гораздо более продуктивная практика.

    В первую очередь, необходимо понять, откуда возникают эти эмоции. Чаще всего они проявляются в следующих ситуациях:

    1. Мы что-то заслужили;
    2. Мы получили что-то, но считаем, что не заслужили этого;
    3. Мы думаем о том, чего никогда не было;
    4. Мы думаем о том, чего нет сейчас;
    5. Мы размышляем о том, чего может никогда не быть.

    Выявив причину вашей негативной эмоции по отношению к деньгам, вспомните о правиле 90 секунд.

    Согласно этому правилу, при появлении негативной мысли или эмоции у нас есть 90 секунд, чтобы её ликвидировать. Именно столько времени ей нужно, чтобы укрепиться в нашем сознании — и только в наших силах это не допустить.

    Если не “подпитывать” эмоцию в течение 90 секунд и не создавать ей условия для развития, то она пропадёт. Да, вот так просто!

    В завершение

    Помните, сами по себе деньги нейтральны. То значение, которое мы им придаём, определяет их ценность и роль в нашей жизни.

    «Если у человека нет денег, то он беден — но всё же не так беден, как человек, у которого нет ничего, кроме денег.»

    Э. Зелински, “101 Узелок на Память”