Listen free on Apple Podcasts подкаст Продвигай Себя

    Самоценность: почувствуйте уверенность в себе

    Самоценность – это принятие себя, уверенность в себе и своих силах, ощущение собственной “цельности”. Ценность себя не должна зависеть от мнений окружающих. Так, вскользь брошенный едкий комментарий не должен выбивать нас из колеи. Однако в реальности зачастую получается иначе. Как научиться ощущать самоценность в любой ситуации? Ответы – в подкасте “Продвигай себя” от Юлии Ершовой.

    Слушайте онлайн прямо на сайте

    Плейлист “Самоценность”

    Как выбирать уверенность в себе

    Начиная работать над новым проектом онлайн, мы со 100% гарантией можем сказать, что столкнёмся с неуверенностью в себе. Возникновение чувства неуверенности в себе – это естественная реакция нашего организма на наш личностный рост. У нас есть силы, чтобы преодолевать любые препятствия на нашем пути. Главное – верить в свою самоценность и выбирать уверенность в себе. В подкасте “Продвигай себя” я рассказываю, как.

    Простые способы стать уверенным в себе

    Первый способ повысить свою самоценность – это окружать себя людьми, которые в вас верят. Важно создать вокруг вас “алмазный” круг людей, которые вас принимают.

    Во-вторых, записывайте свои цели. Иногда записанные цели могут также служить источником неуверенности в самоценности. Справлюсь ли я с ними? Однако я предлагаю взглянуть на это с другой стороны. Неуверенность в себе и взволнованность перед поставленной целью – отличный признак того, что вы на верном пути.

    Наконец, мы можем фокусироваться на том, что нас не устраивает. Например: я не знаю, как привлечь клиентов, я недоволен своим телом, а вот тот коуч лучше меня. Звучит знакомо? В подкасте “Продвигай себя” я научу, как с этим справляться.

    Самоценность: алмазные аффирмации

    Аффирмации – это рефрейминг тех мыслей, которые вредят нашей самоценности и мешают нам двигаться дальше. В подкасте “Продвигай себя” я предлагаю вам свои аффирмации, из которых вы можете выбрать подходящие вам.

    Подписывайтесь на подкаст “Полюби себя” с Юлией Ершовой

    Хотите чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком? Подписывайтесь на подкаст Юлии Ершовой “Полюби себя” и слушайте бесплатно.

    Подпишитесь на подкасты

    Для подписки на подкаст Юлии Ершовой “Продвигай Себя” нажмите на кнопку «Listen on Apple Podcasts» (для iPhone) или "Listen on Google Podcasts" (для Android).

    Подкаст доступен на Apple Podcasts

    Подкаст доступен на Google Podcasts

    Отзывы о подкастах и тренингах

    ЧТО ГОВОРЯТ СЛУШАТЕЛИ

    «В трудные времена я набрела на подкаст Юлии и постоянно слушала его в машине. Почерпнула много полезной информации, и голос Юлии согревал и дарил душевное тепло. Если вы на перепутье , это подкаст – отличное средство для того, чтобы начать делать новые шаги в сторону вашей цели или мечты.» @teonatomi