Самоценность: почувствуйте уверенность в себе
Самоценность — это принятие себя, уверенность в себе и своих силах, ощущение собственной “цельности”. Ценность себя не должна зависеть от мнений окружающих. Так, вскользь брошенный едкий комментарий не должен выбивать нас из колеи. Однако в реальности зачастую получается иначе. Как научиться ощущать самоценность в любой ситуации? Ответы — в подкасте “Продвигай себя” от Юлии Ершовой.

Слушайте онлайн прямо на сайте
Плейлист «Самоценность»
Как выбирать уверенность в себе
Начиная работать над новым проектом онлайн, мы со 100% гарантией можем сказать, что столкнёмся с неуверенностью в себе. Возникновение чувства неуверенности в себе — это естественная реакция нашего организма на наш личностный рост. У нас есть силы, чтобы преодолевать любые препятствия на нашем пути. Главное — верить в свою самоценность и выбирать уверенность в себе. В подкасте “Продвигай себя” я рассказываю, как.
Простые способы стать уверенным в себе
Первый способ повысить свою самоценность — это окружать себя людьми, которые в вас верят. Важно создать вокруг вас “алмазный” круг людей, которые вас принимают.
Во-вторых, записывайте свои цели. Иногда записанные цели могут также служить источником неуверенности в самоценности. Справлюсь ли я с ними? Однако я предлагаю взглянуть на это с другой стороны. Неуверенность в себе и взволнованность перед поставленной целью — отличный признак того, что вы на верном пути.
Наконец, мы можем фокусироваться на том, что нас не устраивает. Например: я не знаю, как привлечь клиентов, я недоволен своим телом, а вот тот коуч лучше меня. Звучит знакомо? В подкасте “Продвигай себя” я научу, как с этим справляться.
Самоценность: алмазные аффирмации
Аффирмации — это рефрейминг тех мыслей, которые вредят нашей самоценности и мешают нам двигаться дальше. В подкасте “Продвигай себя” я предлагаю вам свои аффирмации, из которых вы можете выбрать подходящие вам.
Подписывайтесь на подкаст «Полюби себя» с Юлией Ершовой
Хотите чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком? Подписывайтесь на подкаст Юлии Ершовой «Полюби себя» и слушайте бесплатно.
Подпишитесь на подкасты
Для подписки на подкаст Юлии Ершовой “Продвигай Себя” нажмите на кнопку «Listen on Apple Podcasts» (для iPhone) или "Listen on Google Podcasts" (для Android).