Listen free on Apple Podcasts подкаст Продвигай Себя

    Скачайте этот выпуск себе

    В этом выпуске я рассказываю, как яблоня моей подруги учит нас перестать все контролировать и начать доверять Вселенной.

    Жду вас на моих инстаграм Сториз: @coachingbyjulia

    Рекомендуемые выпуски подкаста “Продвигай Себя”:

    “Бесплатный контент. Зачем и какой”

    “Незавершенные дела. Отвечаю на вопрос слушателя подкаста”

    “Как быть собой в бизнесе? 5 подсказок+3 урока от Берне Браун”

    “В чем ваша уникальность? 3 вопроса”

    “Как контролировать злость для победы”

    “Какое ваше одно Слово?”

    “Продвижение через 5 природных стихий”

     

    ТРАНСКРИПТ ЭТОГО ВЫПУСКА:

    [00:00:04] [Начало записи]

    Вы слушаете подкаст «Продвигай себя» с Юлией Ершовой. Простые советы о создании личного бренда, полезных материалов и поисках вдохновения.

    Юлия Ершова:Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста «Продвигай себя»!

    Мы уже близимся к Новому году. Скоро интернет и подкасты начнут публиковать много разной информации о том, как ставить свои цели так, чтобы их добиваться. Это все очень классно, потому что я сама очень люблю результаты и очень люблю себя организовывать с помощью постановки целей.

    Если у нас с вами нет ориентиров, то мы и непонятно куда придем, правда? Это все равно что идти в магазин и написать список продуктов, который мы не хотим покупать. Тогда мы ничего не купим, скорее всего. То же самое и с нашими целями. Они нужны и очень важны.

    Но сегодняшний выпуск больше о доверии, доверии к природе. Наблюдении за циклами природы. Чему мы можем научиться у природы? Очень многому.

    Пять уроков, которым мы можем научиться у природы, а именно у яблони моей подруги. Да, именно так. У яблони моей подруги.

    У меня есть подруга здесь. Наши разговоры очень, очень меня наполняют. Наши встречи меня невероятно заряжают. После встречи с ней у меня всегда появляется столько энергии! Она учится на психолога, причем на трансперсонального – это такое направление в психологии. Она очень много читает, много об этом знает. Наши разговоры – это всегда такой, знаете, брейнсторминг всего, что мы узнали. Обмен мнениями. В общем, это невероятно интересно. И вот мы на днях с ней встречались, полдня провели вместе. Мне было очень-очень приятно и интересно.

    Я хочу вам рассказать, почему родилась эта тема. Как перестать сопротивляться, бороться, мешать себе все время. Как, наблюдая за природой, в том числе за яблоней в саду моей подруги, мы поняли, скольким урокам можно научиться у природы. В том числе у этой ее единственной яблони, которую она очень любит. Эта яблоня дает очень много плодов – как пять деревьев. Яблоня очень щедрая.

    Вдохновившись этой яблоней, я хочу рассказать вам, как мы можем сделать нашу с вами жизнь, наше самочувствие, наше отношение ко всему намного легче, проще, свободнее и с большим внутренним доверием в новом, наступающем году. И меня саму это невероятно расслабляет, даже разговор об этом. Поэтому я надеюсь, что вам это тоже будет очень-очень интересно.

    Первый урок – это то, что в природе для всего всегда есть идеальное время. Природа нас здорово этому учит. Мы такие торопыги. Особенно сейчас: в мире интернета мы набрали что-то в поисковике, мы тут же нашли ответ. Нажатием кнопочки решаются очень многие проблемы. С помощью клика можно уже все делать – и в магазин можно не ездить. Мы приучены к очень быстрым результатам, и поэтому наше умение быть терпеливыми снижается.

    Природа учит нас умению быть терпеливыми. Для всего свое идеальное время. Как великолепный английский поэт Перси Шелли сказал: «Утром цветы живут, но умирают в ночь. Все, что творится тут, завтра уходит прочь. Молния блещет так: вспышка – и снова мрак!»

    Для всего свое время. Очень важно понимать, что все семена, которые мы сажаем в землю, обязательно прорастут. Если вы вкладываетесь в развитие своего дела, в развитие ваших отношений с кем-то, дружбу с кем-то, вкладываетесь в ваших детей, в ваш внешний вид, в ваше тело, в ваш внутренний мир, ухаживаете за ним, как за вашей яблоней, – тогда обязательно будут плоды.

    Но мы все время хотим всего очень быстро. Мне кажется, что, наблюдая за природой, мы понимаем, что всему свое время. Яблоня дает плоды тогда, когда она их дает, – и не в другое время.

    [00:05:01]

    Мы можем доверять этому процессу. Мы можем спокойно, терпеливо ждать этих плодов.

    Второй урок – это что яблоня моей подруги предлагает свои плоды очень щедро. Очень щедро. В прошлый раз моя подруга еле справилась с этими яблоками, потому что их было так много! Очень-очень много. А всего одна яблоня. И при этом она дает их без всяких условий. Просто дает, и всё.

    Это к разговору о том, что… Если мы поговорим о бизнесе, то щедрость – это самый лучший маркетинг. Это самый лучший способ общаться с людьми. Очень многих беспокоит: «А как же – если я буду щедрым, всё буду отдавать за бесплатно, то никто ко мне не придет». Да, может быть, если вы будете прямо сразу решать все проблемы, все пункты клиента, то, может быть, это действительно будет замедлять приход к вам. Но на самом-то деле, если вы будете отдавать свою информацию «правильно» щедро, то, наоборот, это будет вызывать у людей ответную щедрость. Люди захотят с вами общаться. Если им самим не нужна ваша программа или ваш курс, они порекомендуют вас другим людям. Это очень ценно.

    Щедрость – невероятно классный маркетинг. Если вас беспокоит, что вы отдаете много контента бесплатно, – не нужно волноваться. Вспомните про яблоню моей подруги: она отдает плоды, совершенно ни о чем не думая. Она просто их отдает – щедро, без условий.

    Она не говорит: «Вот если ты съешь мое яблочко, тогда я тебе еще дам. А не съешь – тогда ничего не дам». Это, например, к разговору о том, что многие создатели онлайн-программ не отвечают на вопросы, когда им пишут в личной почте. Отвечайте!Почему нет? В чем проблема? Мне кажется, что яблоня нас может очень научить щедрости.

    У меня есть выпуск подкаста «Бесплатный контент. Зачем и какой?». На моем сайте на странице coachingbyjulia.com/243 будет расположен этот выпуск подкаста, со всеми заметками и ссылками на дополнительные ресурсы. На страничке coachingbyjulia.com/243 вы можете найти выпуск подкаста про бесплатную информацию и о том, как преподносить ее правильно и не волноваться, а помнить, что щедрость – самый лучший маркетинг.

    У Сета Година сейчас выходит новая книга. Вы знаете Сета Година – это легенда маркетинга. Он всегда говорит, что самое главное – это щедрость.

    Третий пункт, который, мне кажется, тоже невероятно важный. Чему мы можем научиться у яблони? Вообще у всей природы, в том числе у этой шикарной яблони, которая стоит в саду моей подруги.

    Самая главная константа, в которой мы точно можем быть по жизни уверены, – это изменчивость. Все меняется, и природа нам постоянно это показывает. В Англии в день погода меняется по пять-семь раз, совершенно точно.

    Конечно, если вы живете в климате как, например, в Дубае, как жила я несколько лет, там сложнее верить, что природа может нас учить урокам изменчивости. Там природа такая – все время одно и то же: практически всегда солнце, иногда песчаные бури и раз в год бывает очень сильный ливень, который заливает все настолько, что невозможно даже проехать по улицам, закрывают школы. Это бывает один раз в год, насколько мне известно.

    Там, конечно, сложнее: пустыня, постоянно, без конца солнце, с самого утра. Я, например, очень люблю времена года. Я поняла, живя в Дубае, что для меня очень важна смена погоды. Здесь, в Англии, эта погода постоянно меняется – в день по нескольку раз.

    Так смешно, мой младший сын Петя играет в теннис. Серьезно играет, очень любит. Занимаемся серьезно. Когда мы только сюда переехали, только начинал капать дождь – я тут же писала тренеру: «Сегодня будет тренировка?» А он мне говорил: «Почему не будет? Конечно, будет». Я говорю: «Ну, как „почему“? Дождь идет!»

    [00:09:56]

    Со временем я поняла, что на это можно вообще не смотреть, потому что к моменту, как мы через пятнадцать минут приезжаем на теннисный корт, дождя, сильного ливня, уже может вообще не быть. Очень меняется погода. Сейчас я уже поняла, что мы поедем на теннис в любую погоду.

    Природа изменчива, и нам важно уважать это качество в себе – что касается, например, нашего профессионального развития, в какие темы мы уходим. Нам бывают интересны разные темы. Это тоже очень частый вопрос моих клиентов, слушателей подкаста: «У меня столько разных интересов! Как мне правильно вести свою страничку в Instagram? Если меня столько всего интересует, как не путать людей, какие у меня главные темы?»

    Я, кстати, об этом говорю в выпуске подкаста «Незавершенные дела», отвечая на вопрос слушателя подкаста. Там я касаюсь темы, как правильно себя презентовать.

    Конечно, мы все очень разносторонние. И это, наоборот, наш плюс, а не минус. Поэтому не нужно себя сдерживать: нужно эту изменчивость тоже уважать в себе. Иногда вас перестает интересовать какая-то тема, какой-то контент, который вы предлагали людям. Ну и ничего страшного: следуйте за собой. А кому нужно, кому интересно, последуют за вами. Не нужно все время беспокоиться. Мы изменчивы, и это окей!

    Как, опять же, сказал английский поэт Перси Шелли: «Мы облака, закрывшие луну… Мы светимся, и кружимся, и вьемся, но, поблистав минуту лишь одну, уйдем во мрак и больше не вернемся. Мы лютни, позабытые давно… Рассохшиеся и в неверном строе, мы отвечаем ветру то одно, то миг спустя совсем уже другое. Мы можем спать – и мучиться во сне, мы можем встать – и пустяком терзаться, мы можем тосковать наедине, махнуть на все рукою, развлекаться. Всего проходит краткая пора, и все возьмет таинственная чаща. Сегодня не похоже на вчера, и лишь изменчивость непреходяща».

    Лишь изменчивость непреходяща. Это третий урок, которому мы можем научиться у природы, у циклов природы. И в том числе у шикарной яблони, которая стоит в саду моей подруги.

    Четвертый, очень мощный урок, яблоня нам преподала, когда мы с моей подругой начали смотреть и думать, сколькому же многому она нас может научить. Яблоня не хочет быть грушей. Понимаете, она яблоня – она стоит яблоней, и она не хочет быть никакой грушей. Она даже не задумывается об этом. Она дает яблоки, и она яблоня.

    И то, как быть собой, касается всех нас с вами. У меня есть два классных выпуска подкаста на эту тему. «Как быть собой в бизнесе?», рассказывает Брене Браун – вы, наверное, знаете ее. Она рассказывает примеры из своей жизни – три очень любопытные истории, как жизнь – ее бизнес, ее деловые отношения – бросили ей вызов и что она сделала. Очень любопытный выпуск.

    Ссылка на все ресурсы, которые я сегодня упоминаю, – на страничке выпуска этого подкаста: coachingbyjulia.com/243.

    Второй выпуск, который тоже сильно касается темы уникальности, – как нам быть яблоней, которая яблоня, а не яблоней, которая хочет быть грушей. Этот выпуск называется «В чем ваша уникальность? 3 вопроса». Очень важно в себе находить, в чем же наша уникальность, и не хотеть быть грушами. Когда мы беспокоимся о чем-то, то мы очень далеки от того, что мы хотим. Это прекрасно, быть собой. При этом очень важно уважать все свои качества – все – и в том числе свою тень, о чем я говорю в выпуске «Злость для победы».

    Пятый очень важный урок от яблони моей подруги – это быть проводником. Яблоня –проводник яблок. Что это означает? Это означает, что она не задумывается, она не ставит целей.

    Я начала этот выпуск подкаста с того, что цели очень важны и я люблю результаты. Да, это важно.

    [00:14:51]

    Но как сказал Муджи: «Дерево не интересуется и не планирует, где должен вырасти следующий лист или где повесить будущий плод. Нет, это полноценная жизнь, оно просто распускается. Будьте этим древом жизни, которое просто распускается». Это сказал Муджи. И то же самое с яблоней: она просто дает плоды, она проводник плодов.

    Нам очень важно распускаться, давать себе возможность раскрыться. Хочется нам какую-то тему освещать – ну и пожалуйста, не нужно ограничивать себя кучей каких-то условностей. «А что подумают люди?», «Это не моя тема» – да берите всё, где у вас есть страсть, где у вас есть душа, любовь, энергия, созидание, свет. Это очень важно. На самом деле это самые главные ценности, которые мы можем дать людям, я считаю.

    Конечно, мы предоставляем услуги, мы помогаем людям получать какие-то результаты и цели. Но ценно то, что мы позволяем себе распускаться и другие люди это тоже видят. В этом очень большой урок и пример, который мы можем преподать другим людям. Быть собой, распускаться, позволять себе быть собой, позволять себе использовать все свои таланты и качества и просто быть древом жизни, которое распускается.

    Приглашаю вас на выпуск подкаста «Какое ваше одно слово?» В нем я рассказываю о том, как я нашла слово «полет».

    Еще темы своей миссии я касаюсь в выпуске подкаста «Злость для победы». Там я в конце выпуска даю вам небольшой процесс. Это процесс об импринте, но он поможет вам выйти на свою главную жизненную тему.

    Яблоня просто проводник яблонь. Что проводите вы? Проводник чего вы? Чем быстрее мы с вами соединяемся с этим главным чувством – зачем мы здесь и что мы хотим щедро отдавать в мир, без всяких условий, как отдает яблоня, – тем быстрее мы будем сами чувствовать наполненность жизни и гармонию. Это самое главное. Именно в таком состоянии мы можем быть полезны людям.

    Если этот выпуск подкаста и тема того, чему мы можем научиться у яблони, которая стоит в саду моей подруги, как воспитывать в себе внутреннее доверие, учась у природы, вам понравились, то вам также очень понравится выпуск «Продвижение. Через 5 природных стихий». Это выпуск подкаста «Продвигай себя», который был в самом начале 2018 года. Очень популярный выпуск.

    Еще раз напомню вам, что все ссылки на ресурсы и описание подкаста вы можете найти на моей страничке по адресу coachingbyjulia.com/243. Это виртуальный дом этого выпуска подкаста.

    Спасибо, что были здесь. Если вам понравился выпуск и вы постоянный слушатель, то, пожалуйста, оставьте ваш отзыв в iTunes. Это очень помогает другим людям находить подкаст «Продвигай себя». Спасибо. Будьте как яблоня, стойте гордо, щедро давайте свои плоды. Знайте, что всему свое время, что изменчивость – это самая неизменчивая константа в жизни. Помните, что вы яблоня и не надо быть грушей, мы и так классные. Пока!

    [00:18:46] [Конец записи.]